Gepost op

Persoonlijke ontwikkeling

Zoals jullie misschien hebben gemerkt, ben ik echt geobsedeerd door sport en gezond eten. Natuurlijk kan ik ook genieten van een lekker frietje of een MacFlurry; maar met mate. Ik bootcamp 2 keer in de week & loop soms ook nog een rondje hard. Ik moet immers trainen voor de Ladies Run op 29 mei! Vanavond had ik het met een vriendin over sporten & voeding. We willen eigenlijk een killerbody zoals Fajah; maar dit is misschien een iets te hoog gegrepen doelstelling.. Mááár we willen wél strak de zomer in. We hadden een (al zeggen we het zelf) ge-wel-dig idee om een zomer-sportschool abonnement te nemen. So let’s do this! Wij gaan 3 maanden 2x in de week naar de sportschool én 2x bootcampen. Dan moet dit, naast een gezond eetpatroon met af en toe een Mac Flurry, toch wel goedkomen? We’ll see! Ik houd jullie op de hoogte!

Liefs,

Gezond Leven

Gepost op

5 Dingen die je gezien moet hebben in Valencia

Éen van mijn favoriete bezigheden is reizen! Afgelopen zomer ben ik samen met mijn vriend één weekje  naar Valencia geweest; echt een geweldige stad. We hebben ons zeker niet verveeld en het was heerlijk weer. Wij sliepen in het Expo-hotel. Dit lag 10 minuutjes buiten het bruisende centrum, maar wel direct naast een metrostation; ideaal dus. Voor een prikkie ga je de hele dag met de metro en kan je overal uitstappen waar je wilt. Het is qua metronetwerk net Rotterdam! Ik zal jullie mijn 5 bezienswaardigheden of dingen die je gedaan moét hebben als je in Valencia bent. Verder lezen 5 Dingen die je gezien moet hebben in Valencia

Gepost op

De 5 leukste Nederlandse fitness & health blogs

Ik herken het héél erg in mezelf; soms heb je gewoon even een duwtje in de rug nodig. Want een gezonde lifestyle (en een killer body) krijg je niet vanzelf. Wij laten ons daarom graag inspireren door onze favoriete health-, food- en fitness blogs. Op de één of andere manier raken wij heel gemotiveerd als we andere coole chicks zien hardlopen, bootcampen of fitnessen. Zo’n killer body, dat willen wij ook! En als het even kan, proberen we ook heel graag de healthy recepten van onze favoriete bloggers uit. Kun je wel wat motivatie gebruiken? Ik zet de 5 leukste health-, food- en fitness blogs voor je op een rij.  Verder lezen De 5 leukste Nederlandse fitness & health blogs

Gepost op

MarkethingsWeek @ Tilburg University | E-Commerce Bol.com

Ik heb een ontzéttend breed interesseveld. Daarom schrijf ik vandaag een stukje over: marketing! Ik ben samen met een vriend en klasgenoot naar de MarkethingsWeek geweest op de Universiteit van Tilburg. Ik volg de opleiding SPECO Sport & Media. Ook hier wordt aandacht besteed aan marketing, maar niet heel diepgaand. We kregen te horen dat er een spreker kwam over Bol.com. We waren ontzettend benieuwd hoe het daar allemaal in z’n werk gaat. Ik neem jullie vandaag mee naar dat college en zal jullie kort uitleggen hoe de E-commerce bij Bol.com is ontstaan en hoe het zich nog verder ontwikkelt!
Verder lezen MarkethingsWeek @ Tilburg University | E-Commerce Bol.com